Wka

Hvordan man har en god hygiejne (piger)

Forbedring dit udseende er en af ​​de bedste ting, du kan tage for at se og føle dit bedste. Men en masse piger ved ikke, hvor begynder! Det er, hvor denne artikel kommer i handy. Efter disse skridt vil efterlade dig følelse (såvel som leder) great!

Steps

Hvordan man har en god hygiejne (piger). Brusebad regelmæssigt.
Hvordan man har en god hygiejne (piger). Brusebad regelmæssigt.
  1. 1
    Brusebad regelmæssigt. Overbrusning hjælper slippe af døde hudceller, sved og snavs produceret hele dage. Brug en mild sæbe eller bad gel. Vask dit hår for ofte, og med for meget shampoo kan tørre dit hår ud, som shampoo slipper af dit hår naturlige olier. Må ikke vaske dit hår hver dag, medmindre du virkelig har brug for det.
    • Brug ikke sæbe til at rense dine private dele, vil dette forstyrre din naturlige pH-balance, og kan resultere i gær infektion. Det er godt at rense nogen af ​​sved og bakterier samledes omkring dine inderlår og omkring dit private generelle område, men der er ingen grund til at rense den ydre eller især inderste dele af din vagina. Skeden er en selvrensende økosystem af gode bakterier, og udskrivelse (den klare væske, der kommer fra din vagina) er, hvad der fejer ud af noget uønsket.
  2. 2
    Sørg for altid at bruge en god deodorant. Især når du bliver ældre, vil deodorant være en ekstrem nødvendighed. Prøv ikke at bruge antiperspirant ofte, da det indeholder kemikalier, som deodorant ikke. Du kan også bruge nogle duftende deodorant, men hvis du ikke ønsker at, er der mange ikke-duftende dem på markedet.
  3. 3
    Bær rent tøj. Husk, at rent undertøj og tøj er et must! Må ikke bære tøj med pletter, rynker, og dufter på dem. Sommetider genbruge tøj er okay, så længe du er sikker på, at de ikke er snavset.
  4. 4
    Pas på dit hår. Pleje til dit hår hver dag. Glem ikke at rede det. Knudret, kruset og uredt hår er sværere at styre eller rengøre. Hvis dit hår er virkelig ikke samarbejder, og du ikke har tid til at vaske det, smide en hat på, eller sætte det op. Husk at det ikke er dit job at behage andre mennesker visuelt. Hvis din bare ikke lyst til at håndtere eller dressing dit hår op, ikke! Det er dit hår.
  5. 5
    Pleje dine negle. Trim dine negle regelmæssigt for at holde dem, hvordan du vil, også vaske dine hænder ofte nok skulle holde dem relativt rene nedenunder, men hvis ikke, en brug under neglen skraber til at få CRUD ud (der kan være en indbygget i din trimmer).
  6. 6
    Brug en god tandhygiejne. Børst dine tænder, floss eller bruge mundskyl mindst to gange om dagen. Hvis du vil, kan du også blege dine tænder, men ved, at når du starter, er det svært at vende tilbage (egentlig bare børste godt, grundigt, kan du ofte mærke et tab af pletter) og over kridtning dine tænder vil ikke se fysisk eller selv længe, ​​når du virkelig bare brug for dem til at føle og se sundt, så bare børste regelmæssigt.

Tips

  • Medbring en pakke ånde møntanstalter med dig, især for efter måltider. Ingen kan lide dårlig ånde.
  • Vask bag ørerne og andre folder.
  • Du kan også bringe en rejse spejl, tandbørste og hånd sanitizer til ekskursioner, datoer osv.
  • Prøv at iført en dejlig parfume, hvis du ønsker det, men sørg for ikke at lægge for meget på! En eller to pust vil gøre. Ved sprøjtning foran dig to til tre gange og derefter gå gennem tre sekunder senere, vil du have den helt rigtige mængde af parfume på. Brug kun parfume, hvis du allerede har badet.
  • Shave eller trimme kønsbehåring omkring din vaginal region efter behov. Lange eller overdreven kønsbehåring kan fælde lugt, fugt og andre bakterier, når de ikke strigles eller vedligeholdes.
  • Altid have pakke puder klar til de uforudsete tidspunkter.
  • Tag væv til næser og tage en kam og en taske.
  • Vælg den rigtige shampoo og balsam til din hårtype. Der findes mange typer af shampoo på markedet i dag. Nogle shampoo også de-krus og tilføje glans eller øge lydstyrken. Tag din pick! Ekstra point, hvis det lugter godt.
  • Mal dine negle på egen risiko! Visse neglelakker og flyttefirma kan skade dine negle. Tilføjelse af en klar lak for vokser ud negle er en god idé også.
  • Spray dit hår børste 1 - 2 gange og børste gennem håret. Dette vil gøre dit hår lugter smuk, uden at udtørre den.

Advarsler

  • Brug aldrig neglene til at skrabe huden.
  • Ikke overdrive de hårplejeprodukter, parfume, etc. Nogle mennesker kan være allergiske over for parfume og få gale, når de fanger en snert af dig!
  • Husk at få alle shampoo og balsam ud af dit hår! Hvis du bruger gel eller andre ting som at det kan gøre dit hoved flage og er resultatet af dårlig skæl.
  • Må ikke dunk din hårbørste i parfume, da dette vil tørre ud dit hår. Samme regel for direkte sprøjtning dit hoved med parfume. Gør det ikke.

Ting du behøver at gøre hver dag

  • Brusebad eller karbad
    • Shampoo og balsam (efter behov)
  • Deodorant
  • Mundhygiejne (tandbørste, mundskyl, tandpasta og tandtråd etc.)
  • Hud eller acne pleje (nogle type sæbe, toner & fugtighedscreme)
    • Parfume og krop spray (valgfrit)
  • Nail Clipper (efter behov)
  • Clean & neat tøj (helst glattes, ikke rynket tøj)
    • Matchende rene sokker (ingen huller i sokker, du ikke ønsker at være flov, når du skal tage skoene)
  • Comb / børste hår i en pæn stil
  • Brug dame elementer, mens på din periode.
  • Du kan også bruge pulveriseret eller gel deodorant, hvis du ikke kan lide roll-on.
  • Sørg for at du har alle dine ting organiseret.