Wka

Sådan douche til feminin hygiejne

Piger og damer: Det kan lyde gammeldags i disse dage, men der er stadig gyldige grunde til at foretage en personlig douche lejlighedsvis. Alligevel skeden naturligt renser sig selv. Der er naturlige bakterier og mikroflora inde i skeden, der hjælper opretholde renlighed og en stabil pH-værdi, eller surhedsgrad. Douching kan forstyrre pH balance i det vaginale hulrum ved at fjerne nogle af disse naturlige bakterier, rydde vejen for skadelige bakterier. Douching kan fremskynde debut af bakteriel vaginose, en tilstand, hvor flere skadelige bakterier overstiger antallet af de gode bakterier. Tal med din læge eller læge, før douching om sine fordele og ulemper.

Steps

Sådan douche til feminin hygiejne. Forstå, hvorfor og hvornår douche.
Sådan douche til feminin hygiejne. Forstå, hvorfor og hvornår douche.
  1. 1
    Forstå, hvorfor og hvornår douche. Mens nogle lande giver bidet i badeværelser, i USA er det næsten ikke-eksisterende. I stedet kan du ønsker at douche:
    • Efter slutningen af ​​din periode;
    • I løbet af din tid, hvis du skal være i et friluftsbad midlertidigt (spa, svømning, dåb, etc.);
    • Hvis du havde for meget af en god ting med den fyr i aftes, og du er øm;
    • Når der lider af vaginal gær eller svampeinfektion, der forårsager irritation fra udledninger, kløe og brændende;
    • Når du ønsker at føle sig ekstra ren og frisk, for en dato, særlig aften, eller anden særlig tid;
    • Hvis du er bekymret for lugt.
  2. 2
    Bland en beroligende løsning.
      • 1 spiseskefuld hydrogenperoxid
      • Flere dråber af en ønsket urte tinktur (valgfrit).
  3. 3
    Køb en douche pose eller et stort bassin til at sidde i. Du kan købe en gummi douche pose på apoteker, der har en særlig plastik spids med små huller til kunstvanding. Eller find et bassin kan du sidde i helt (med benene hængende ud).
    • Hvis du bruger en douche pose, læse de generelle instruktioner om dens anvendelse. Fyld den med den varme opløsning. Hæng den på toppen af ​​bruseren eller karbad, før spidsen og lad opløsningen løbe igennem. Stå afslappet og komfortabelt, og lad den løsning kører ned.
    • Hvis sidder i et bassin, hæld den løsning mod din labial område og kop din hånd til forsigtigt at skubbe væsken ind i skeden. Dette er ikke så effektiv, men mulig. Når du sidder i den løsning, som det løber ned, brug din Cupped hånd igen til blidt at skabe en bølgebevægelse til at skubbe den løsning indeni.
  4. 4
    Kassér den brugte opløsning. Denne harmløse løsning kan drænes i ethvert system.
  5. 5
    Tørre selv. Når du er færdig med brusebad eller Sitz bad (i et bassin), klappe dig selv tør.
  6. 6
    Ved normalt brug. Douche gang om ugen eller mindre For alvorlige infektioner, søge en læge med det samme.

Tips

  • Du behøver ikke at forsøge at "holde i" løsningen. Ved at bruge en hel kvart, kan du være sikker på der er nok strømme til grundigt skylle skeden.
  • Sørg for, at løsningen er primært vand, ikke urtete. For lugt kontrol, kan du tilføje 1 tsk bagepulver med salt. Sørg for, at det opløses i det varme vand, før du bruger den.
  • Brug ikke sæbe, alkohol, olier eller parfume.
  • Prøv at undgå, at kommercielle douche løsninger. De kan indeholde stærke kemikalier. Det er bedre at lave din egen friske ingredienser, og ændre opskriften passer til din egen hud.
  • Bruge løsningen kun én gang, når det er frisk og kassere alle rester. Du kan beholde urtete i køleskabet i en uge i en glaskrukke og bruger dagligt.
  • Hvis du bruger en douche pose og plastik tip, ikke at tvinge den for langt ind eller gøre det ondt. Du skal ikke føle noget, men varmt vand kører ned.
  • Når du tilføjer en urt, skal du bruge en alkohol-baseret tinktur (hjemmelavet eller kommercielt tilgængelige, IKKE olie), såsom calendula, echinica, gyldne segl eller kulsukker. Denne urt skal være beroligende, ikke sure, astringerende eller ætsende.
  • Du kan også brygge en urtete at føje til vandet ved hjælp af ovenstående urter. Køb hele tørrede urter og tilføje en håndfuld til 2 kopper vand, kog, og derefter simre i 15 minutter. Bemærk dette er stærkere end du ville drikke. Stamme og cool.

Advarsler

  • Hvis den løsning, du forbereder forbrændinger, når du begynder, straks standse og vask med rent vand. Smid det ud og prøve en mildere løsning med færre urter, mindre salt eller mindre eddike.
  • Hvis du har en infektion, søge lægehjælp med det samme. Forsøg ikke at behandle det kun ved at douching.